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Bouchées apéritif au pesto et aux tomates confites

Pour une vingtaine de mini bouchées :

- 1 oeuf

- 2 cuillères à soupe de lait entier

- 25g de comté râpé

- 50g de farine complète

- 1 cuillère à café de levure chimique

- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive L’Abbaye Sainte Madeleine (artisanat monastique)

- 50g de fromage de chèvre frais

- 2 cuillères à soupe de Pesto à la Provençale

- 3 tomates mi-séchées

- Fleur de sel au piment d'Espelette

En 20 minutes cuisson comprise, vous pouvez servir à vos invités de fondantes petites bouchées aux saveurs provençales...

En cuisine :

Préchauffez le four à 180°C.

Fouettez l’oeuf, ajoutez le lait, le comté râpé, la farine, la levure puis l’huile d’olive provençale.

Incorporez le fromage de chèvre émietté, le pesto au basilic.

Ciselez les tomates en fines lamelles, intégrez-les à la pâte.

Rectifiez l’assaisonnement avec une pointe de sel.

Enfournez une dizaine de minutes, vous pouvez les servir tièdes à l’apéro !

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Curry de petits légumes

Pour 4 convives:

- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive fruité noir de l'abbaye Sainte-Madeleine

- 2 cuillères à soupe de pâte de curry de Madras

- 1 cuillére à soupe de gingembre râpé

- 2 gousses d'ail hachées

- 1 poivron rouge

- 1 oignon

- 1 carotte, coupée en rondelles épaisses

- 300 g de patates douces, détaillées en dés

- 300 g de chou-fleur, détaillés en bouquets

- 2 courgettes, coupées en rondelles

- 200 g de petits pois

- 400 g d'écrasé de tomate bio variété "Tangerine"

- 150 g de jeunes pousses d'épinard

- 125 mL de yaourt nature

- 40 gr de noix de cajou

- 100 g de basilic et de ciboulette frais



Préparation : 20 min
Cuisson : 50 min  

En cuisine :

Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et laissez dorer l'oignon pendant 10 minutes.

Ajoutez la pâte de curry, le gingembre et l'ail et laissez cuire 3 minutes.

Ajoutez tous les légumes, sauf les épinards et 250mL d'eau.

Porter à ébullition, baisser le feu, couvrir puis laisser mijoter pendant 20 min.

Découvrez et laissez mijoter 15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Retirez du feu et incorporez les épinards et le yaourt.

Parsemez de basilic et de ciboulette ainsi que d'un filet d'huile d'olive "fruité noir" de l'Abbaye Sainte Madeleine avant de servir.

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Pois chiche, comme à Marseille

pour 4 convives :

- 500g de pois chiche (en conserve, ou frais : faire tremper 12h dans de l’eau froide, retirer les peaux, placer dans une casserole d’eau froide et cuire une vingtaine de minutes)

- 1 gousse d’ail

- 1 petite courgette

- 1 échalote

- une belle poignée de feuilles de menthe

- une belle poignée de coriandre fraîche

- huile d’olive de L’Abbaye Sainte Madeleine - Les Moines du Barroux

- 1/2 citron jaune

- fleur de sel au piment d’Espelette en poudre


Quand je vais à Marseille, on me prépare souvent cette délicieuse salade, parfaite pour un déjeuner léger à l’ombre des figuiers quand il fait si chaud !

Voisin du petit pois, le pois chiche est une légumineuse idéale pour les végétariens car sa graine est très riche en protéines végétales. Sa farine est aussi indiquée en cas de régime sans gluten.
La prochaine fois, je tenterais sûrement la recette des panisses !

En cuisine :

Dans un saladier, mélanger les pois chiche, les rondelles de courgette crue, l’ail écrasé et l’échalote émincée.
Ciseler grossièrement la menthe et la coriandre, ajouter à la salade.
Enduire généreusement d’huile d’olive, assaisonner du jus de citron, saler et pimenter.
Réserver au frais jusqu’au service.